2022-12-05から1日間の記事一覧

末端の冷え

冬になると顕著になるのですが、季節問わず困っていたことがあります。 それは、手先足先が異常に冷える、というものです。 このせいでやる気が削がれたり、寒さを気温以上に体感で感じてしまったりと、結構な苦慮を強いられてきました。 運動することで血流…