仕事終わりの日課であるランニングをし始めたところ、いつもくらいのペースなのに全然進まないし、めちゃくちゃ息が切れる。
今日少し走って起きたことです。
喘息の症状が少し起きてしまうと、いつも起こることなのですが、走り始める前までは喘息のぜの字すら見えないくらい体調は万全だったので驚きました。
まあ、やっぱりね。
っていう感想でした。
だって寒暖差すんごいんだもん！！
むりむり。
こんな寒暖差ある中で、走るなんてことしたらそりゃ呼吸器もやられるよ。
というわけで、今日は安静にして、あったかくして早く休みます！
「継続は力なり」
