何をするにも身体が資本。 まだ始めたばかり。 始めて1か月ほどなのですが、健康が一番なので生活習慣には注意するようにしています。 まず、食事に気を遣って、第一歩としては大好きだったスナック菓子をほとんど食べなくしました。 本当に怖いもので、あれ…